ミカン酢

これまではザクロ酢を炭酸で割って飲んでいたのですが、同じシリーズでミカン酢が出ました。

今日、それを買ってきて飲んでみたのですが、炭酸で割ると美味しい。水で割るとちょっとクセがあるので、炭酸の方が向いているみたいです。ザクロ酢は水で割っても美味しかったけどなぁ…?

同じシリーズにはマスカット、パイナップル、レモン、カラマンシーもありますので、マスカットくらいは試してみても良いのかも。

今月の累計歩数:103,228歩
今日の体重:73.5kg

まったり

んー、仕事の進みが良かったというか、トラブルがなかったからというか、異様にまったりと仕事をした一日でした。

まぁ寝不足で頭が回らなくなってきているだけかもしれませんが…

明日は大変な会議があるので、少しでも調子を整えとかないとだめですねぇ…

今月の累計歩数:97,190歩
今日の体重:72.6kg

寝不足でアウト

まだ夜に寝てから朝起きるまでに4回トイレに行ってます。1.5~2時間に1回目が覚める形です。おかげで寝不足が続いています。

というわけで頭が回らないんですよね…サムスカを中断すればぐっすり眠れるのはわかっていますので、確実に薬の影響です。

夜の分を飲む時間を変えたら何とかなるのかなぁ…今週は診察もあるので、先生に相談してみよう。

今月の累計歩数:91,071歩
今日の体重:72.6kg

草刈りで熱中症(一歩手前)

今日は朝から自治連合会の草刈りに参加。しかし、マスクをしたままの草刈りは身体に負担だったようで、刈った草を集めているときに貧血の時のような症状が。急いでアクエリアスをがぶ飲みし、体温が下がったことで元に戻りました。

その後、木質チップを撒いているときにも同じような状態が再発。これも残ったアクエリアスのがぶ飲みで回避。その後はもらったお茶をやはりがぶ飲みして、帰宅途中にあるスーパーまでは保ちました。

スーパーで買い物ついでに飲み物を買い、休憩場所で回復に努め、何とか帰宅するまで保たせることに成功しました。

あとは家で昼寝。時々起きて水分を摂ったことで夕方にはほぼ回復しました。あとは明日に響かないようにさっさと寝てしまいましょう。

今月の累計歩数:89,568歩
今日の体重:72.5kg

飲み物いろいろ

今日は午後から買い物へ。ここ数日で飲み物を飲みきってしまっていたため、好きなものを買い込むこととしました。

とりあえずジュース類を2本。顆粒スティックタイプのものを2種類。さらには濃縮タイプのミルクティーベース。こんだけ買い込めばしばらくは楽しめるはず。

あと、ポカリスエットの粉末は全部作りきったので、またどこかで買ってこないといかんですね。アクエリアスも最後の一本だし、お酢も次が要りますかねぇ…

今月の累計歩数:81,572歩
今日の体重:72.6kg