ギックリもどき


朝、今日はちょっと体がだるかったのですよ…それでもいつものようにラジオ体操をしていたら、体を回す運動のときに…

「ぐきっ」

と腰から音が。いや、まだ大きな音ではなく、「ぐきっ」よりは「みしっ」に近かったような。いずれにせよ、立ち上がったり座ったりというのが大変な状態に。

思わず、会社を午前半休にしましたよ。3~4時間ほど安静にしてたら、歩いたり立ったり座ったりするくらいは問題無くなりましたが。

明日は大阪まで行かないといけないので、この後も安静にして、何とか治さないと。

今月の歩数:150,042歩
今日の体重:72.2kg