眠たい

なーんか疲れてるんですかねぇ…眠いんですよ。朝も8時頃まで起きられず、午前中に買い物行った後は休憩で仮眠。

昼ご飯を食べた後も少ししてから1時間半ほど昼寝です。それだけ寝たのにもう眠い。そんなに体力を消耗してるんだろうか?

いやもしかしたらここのところ夜中に2回起きているんだけど、3時間のサイクルは1回しか回らない間隔での起床になってるからかもしれません。なんか対策を考えないといかんなぁ。

今月の累計歩数:100,216歩
今日の体重:72.0kg