なーんか疲れてるんですかねぇ…眠いんですよ。朝も８時頃まで起きられず、午前中に買い物行った後は休憩で仮眠。

昼ご飯を食べた後も少ししてから１時間半ほど昼寝です。それだけ寝たのにもう眠い。そんなに体力を消耗してるんだろうか？

いやもしかしたらここのところ夜中に２回起きているんだけど、３時間のサイクルは１回しか回らない間隔での起床になってるからかもしれません。なんか対策を考えないといかんなぁ。

今月の累計歩数：１００，２１６歩
今日の体重：７２．０ｋｇ