やっぱり飲み疲れてきた

雨が降ったこともあり、少し涼しかった今日。温かい飲み物が良いのかそれとも冷たいものが良いのか悩んだために、結果としてかなりの量を飲んでしまいました。いや、さすがに飲み疲れた…

明日は抜歯手術の前段階としてPCR検査です。なんかいろいろとあって大変だなぁ…

今月の累計歩数:174,524歩
今日の体重:73.4kg

頭痛い

昨日、なかなか寝付けなかったのが良くなかったんでしょうね。今日は朝から眠たかったし、頭がぼーっとしてましたし…

そして17時過ぎくらいから頭が痛い。久し振りの偏頭痛です。これ、首や肩が凝ってるからなのか、寝不足が原因なのか、はたまた暑さが原因なのか…

とりあえず今日はゆっくり寝て、どうなるのか様子を見ましょう。

今月の累計歩数:169,230歩
今日の体重:73.0kg

ようやく

少しだけですが汗腺が開いてきました。やっとですよ。

これで汗がかけるようになれば熱中症にならずに済みます。とはいえまだまだ少し汗がかけるようになった程度。もっと汗が出るように何らかの対策を取らなければ。

今月の累計歩数:159,505歩
今日の体重:73.2kg

無限黒烏龍茶

毎日毎日2リットルの黒烏龍茶を作っています。作っているということは飲みきっているということでもあります。

だいたい就寝した後、朝起きるまでの間に500mlは飲んでますしねぇ…もう少し飲むペースを抑えられると良いのですが、残念ながらこの数日一気に暑くなってきたため、飲み物の消費量が減らないんですよね…

明日も暑いよなぁ…困ったもんだ。

今月の累計歩数:154,045歩
今日の体重:73.3kg

ちょっと飲みすぎた

アルコールじゃないですよ。

いつものように水分を摂りまくっていたわけですが、ひっきりなしに飲んでいたらあっさりと6リットルを超えてしまいまして…

まだ喉が渇いている感じはあるものの、お腹がたぽたぽになってしまいました。これはあれだなぁ…これ以上飲みまくらないように、とっとと寝てしまうに限りますかね…

今月の累計歩数:150,178歩
今日の体重:73.3kg