やっぱり飲み疲れる

自宅に居ればまぁマシなのかもしれませんが、会社に行くと飲み疲れが出てきますね…とにかくでっかいペットボトルを買って持ち込むのですが、水はウォーターサーバーがあるので基本はお茶や少し甘めのものを混ぜて購入します。お茶は2リットル。あとは1リットルとか普通のペットボトルだったり。

ところが仕事中もガンガン飲みますから、すごく疲れます。家にいると水が中心になりますが、会社だと味のついたものが中心になるからなのかなぁ…

やはりまだまだ自分の体にあった飲み方が身についていないと言うことのんだろうなぁ。

今月の累計歩数:214,902歩
今日の体重:73.7kg