水の飲み過ぎはしんどい

今日は退院後初の出社でした。キッチリと水分補給ができるか不安だったのですが、なんとかまとめ飲みしたりしてクリアしました。

ただミネラルウォーター600mlを一気飲みせざるを得なかったりしたもので、途中で水の飲み過ぎによって気分が悪くなったりしました。もう少しペース配分を考えて飲まないとダメですねぇ…

とはいえ打ち合わせが続くとなかなか飲めない&トイレにも行きにくいからなぁ。もう少し方法を研究しないとな。

今月の累計歩数:151,044歩
今日の体重:73.6kg