周りの人が次々入院

うーん…なんだかなぁ…

昨日、義母が病気で入院したばかりなのですよ。それも3週間という結構な長期にわたる治療が必要とかで、しばらくは出て来られないようで。そのおかげで相方も定期的に義父の様子を見に行くことになりまして、これから3週間はバタバタするね、という話をしていたところだったのです。

ところがですね、今日になって、今度は父が入院。こちらは怪我(骨にヒビがはいったらしい)。それも車に当てられたということで、結構大変なことに。
ヒビの入った場所が場所だと言うことで、なんとこちらは6週間!うーん、そんなに入院すると、足腰が弱ってしまうよねぇ…何かしら運動ができると良いのですが、立ち上がっても良いのかどうかもわからんしなぁ…困ったもんだ。

今月の累計歩数:136,421歩
今日の体重:74.6kg

黄砂で白い

なんだこれ?と言いたくなる白さです。洗濯して「白さ」が出るのは嬉しいことですが、この空の白さはダメだろう。もうなんか、朝から太陽はぼんやりしていましたし、それこそ洗濯をしましたが、洗濯物は家の外には出せませんでした。いや、無理でしょう。

明日は会社に行かんとダメなのですが、これ大丈夫なのかなぁ…ちょっとシャレにならん感じがするんだが。

今月の累計歩数:126,647歩
今日の体重:75.3kg

花粉症は終わったんだよね…?

なんか、鼻のずるずるが止まらない…目のしょぼしょぼは治まったので、風邪なのか?これはどうなっとるんだ?
まぁ、明日になればどういうことか分かるかな。とりあえず薬も飲んだし。

今月の累計歩数:125,733歩
今日の体重:75.1kg

ちょっと何とかしないと

さすがにこの体重はマズイ。確かに今日は雨降りで歩けていないし、ここ数日便秘気味なんだけど、ちょっと食べる量を減らさないとダメだ。あと、もう少し何かしら運動をしないと。基礎代謝が落ちてきてるんだろうなぁ…なるべく散歩するようにはしてるんですが、距離を増やす必要がありそうです。

ただ、右膝の調子もよろしくないので、どれだけ歩けるかだなぁ…他にできる運動があれば良いんだけど。

今月の累計歩数:124,864歩
今日の体重:75.1kg

計測忘れ

いやー、久しぶりにやっちまったい。朝の計測忘れ。それも血圧だけでなく、体温も。なんで忘れてしまってご飯食べたかなぁ…しかもさっさと食べ終えて仕事(プライベートのだけど)に入っちゃったし。

とりあえず夜の計測は忘れないようにしよう。そして明日の朝も忘れないように。

ちなみに花粉症はほぼ治まりました。今日は買い物に出かけましたが、未知ではマスクを外してても問題無かったし、目もしょぼしょぼしないし。うん、これでようやく仕事の速度を上げられます。

今月の累計歩数:120,534歩
今日の体重:74.8kg