左肩が凝りすぎ

左肩と首の付け根のあたりがものすごく凝っているのです。おかげで右は向けるけど、左側は向くのが辛いくらい。

なるべく首を回し、肩を回すようにしてはいるものの、なかなか回復しません。いや、ちょっとずつマシになっているような感じはしているのです。以前よりはマシになってきているので。でも、それでもやっぱりしんどい。そろそろ本格的にマッサージに行かないとダメかなぁ。

今月の累計歩数:75,048歩
今日の体重:73.2kg