ものすごく久しぶりにカラオケに行って来ました。えーと、一体何年ぶりでしょうか…相方と２人で行ったのですが、相方と行くのももう５年以上ぶりではないでしょうか。

いえね、最近忙しくてイライラしていたもので、ちょっとストレスの発散がしたかったのですよ。というわけで、二人で二時間、みっちりと歌ってきました。これでちょっとは気が晴れました。

あー、また行きたいなぁ。もう少し風呂の中で練習しておこう。

今月の歩数：１２７，３２５歩
今日の体重：７１．６ｋｇ

今日は引きこもり。それもそのはず。午前中はいつものようにメールマガジンを作っていたからですが、午後には重要な一戦がありましたから。

それは「Ｊ１入れ替え戦」です。Ｊ１の湘南ベルマーレとＪ２の徳島ヴォルティスの一戦。湘南は勝つか引き分けで残留。徳島は勝てば昇格。

ただですね、今年はどちらを応援するかものすごく悩んだのです。徳島は親の実家があるところですので、久しぶりに昇格して欲しい。一方、湘南は厚木に住んでいた頃に地元と言っても良いくらいのチームですからねぇ…

で、結果は１－１の引き分けで湘南の残留。まぁ、これはこれで良かったのでしょう。もしＪ２側が徳島でなければ湘南を応援していたでしょうし。

そして東アジア選手権も男女とも日本が勝利。がっつりと観てしまいました。だから今日は引きこもり。そりゃサッカーの試合を１日で３試合も観てればねぇ…

今月の歩数：１２２，７５２歩
今日の体重：７２．０ｋｇ

昔懐かしい文明堂のCMです。なんでこんなタイトルなのかというと、ちょっとカステラを食べたくなってしまいまして。で、本日、お土産として買ってきたのです。

今年の５月に長崎に行って以来、これまでもいろんなところのカステラを買ってきましたが、そういえば文明堂はまだ試していなかったなぁ、と。過去に食べていたとしても、もう何十年も前の話なので、味を覚えていないのですよ。

というわけで、明日のお茶うけはカステラですね。

今月の歩数：１２２，５８９歩
今日の体重：７１．６ｋｇ

ここのところ、ちょっと飲み会が続きますが、今日は２つ前の仕事で知り合った人たちとの飲み会です。会社での仕事を終えた後、東通り商店街というか、「まんだらけ」の隣にある飲み屋で。

参加者はナレーション事務所のマネージャーさん、音響スタジオの人が２名、そして演出家の人（初対面）の人の計５名。うーん、４名だと思っていたので、５名なのはちょっと驚きでした。でもまぁ、新たな出合いというのも良いモノです。

しかし、明日も授業があるというのに、日付が変わる直前に帰ってくるとか。これは明日が大変だ。

今月の歩数：１１０，４２７歩
今日の体重：７１．５ｋｇ

２０１９年最後の東京出張を終えました。たぶん年内はもう関東には行かないはず。あとは静岡県には行かないとダメですので、それが最後の出張になるはずです。

さて、打ち合わせ３件、教育系の話ばかりでやってきました。２件は先に進み、１件は情報交換でした。ですが、最後の１件も、次にやるべき方向性が見えてきたので、大変良かったです。

で、猫欲しいなぁ…という想いが再燃しまして…来年の目標は猫を迎え入れることにしようかなぁ。

今月の歩数：９６，５３０歩
今日の体重：７０．９ｋｇ