健康診断の結果

去年よりはちょっとマシ。いろいろと病気が進行している部分もあると言えばあるのですが、そこはもう想定内なので仕方がありません。

一方、ほとんどの項目は去年と変わらず。経過観察が必要な項目も多いのですが、年齢相応ということのようです。そこは仕方ないか。とりあえず何とか改善するようにしていくしかありません。まずはもっと水を飲むところからですね。

今月の累計歩数:143,239歩
今日の体重:73.6kg

クラゲ・コンプリート

タコクラゲも入手しました。これで「クラゲのぬいぐるみ」は全5種類をコンプリートです。

いやー、水族館に行くとクラゲコーナーで癒されるのが好きなんですよね。去年も京都水族館のクラゲコーナーでしばらくぼーっとしていましたし。特にあそこにはミズクラゲの水槽があって、これが良い感じなのです。

そういえば新江ノ島水族館のミズクラゲ水槽も良いよねー。なので、山形県鶴岡市の加茂水族館も一度行ってみたいんですよね。なにしろクラゲの展示種類世界一ですから。

今月の累計歩数:142,377歩
今日の体重:73.7kg

散歩

さすがに家に籠もりっきりというのはよろしくありません。今日は午前中こそ用事がありましたので家に居ましたが、昼ご飯を食べた後に食後の運動を兼ねて外出。相方と一緒に近くの公園をウロウロしました。

あー、秋の花ってこんなのが咲くんですねぇ。10月末にもなると、もう枯れてしまって残っていないのではないかと思っていましたが、以外と残っていたり今が旬というか満開になっている種類もあったり。1時間ほどですがフラフラするのは楽しかったです。

あと、鳥好きの人たちが渡りを行っている鳥を観ていたり。今日観ていたのはノスリだそうです。双眼鏡やらフィールドスコープ、望遠レンズ付きのカメラが並んでいたので何事かと思いましたが、確かに上空を旋回していました。

明日も晴れるようなら、カメラを持ち出して撮影するのもありかもしれません。

今月の累計歩数:134,048歩
今日の体重:74.0kg

夏の片付け

一気に涼しくというか寒くなって1週間。まだ必要かもと思っていたものを片付けました。

まずは床に敷いていたマット。い草のマットをカーペットに変更するところと、それを洗うところまでは相方がやってくれていましたので、乾いたマットを取り込み、巻いてホコリよけをかぶせて屋根裏に持っていきました。来年の初夏までお休みです。

同様に、まだ残していた扇風機2台も羽などを洗い、乾かした上で片付けです。こちらも屋根裏に収納しました。

今日は洗濯もしましたのでまだ出せませんでしたが、明日はこたつ布団を干し、使い始めるのも良さそうです。

今月の累計歩数:129,659歩
今日の体重:74.8kg

眠たい

いやー、疲れた。大学の講義がありましたので朝は早いし。仕事も結構な量がありましたのでバタバタしていましたし。

というわけで夕方には既に眠たくなっておりました。そのため18時にはさっさと会社を出て帰宅。いや、ガチャガチャのシリーズを探しには行ったんですけどね…探していたヤツは見つかりませんでしたけども。

もう、寝ましょう。

今月の累計歩数:128,230歩
今日の体重:74.1kg