家にいると腰が痛い


さすがにずっと家で原稿を書いていると、腰が痛い。これは問題だなぁ。いや、もしかしたら洗濯の時に風呂の水を使うのだが、それを洗面器でちんたら移していたのが原因かも知れない。あえて腰をしっかり動かすために、何度も負担を掛けるような、でもぎっくり腰にはならない程度に伸ばしたりしていたからなぁ。

まぁ、明日以降もまだまだこの生活は続くので、何とか頑張るしかないなぁ。

 

今月の歩数:152,721歩
今日の体重:72.9kg