腰が痛い

投稿者: | 2018 年 5 月 9 日

最近、首や肩、そして体全体を動かすように努力しています。そうでないと、どうも血流が悪くなっているようなので。

そして、まだあんまり改善したような感じは無いのですが、固まっていたのが少しずつ動かし出したからなのか、腰がバキバキになってきました。どうも、感じなくなっていたのが、痛みや張りを感じる程度にはなってきたようです。それはそれで辛いのですが、ここをクリアしないと、いつまで経っても軽くならないですからね。ここしばらくは我慢のしどころでしょう。

さぁ、明日も頑張って体を動かそう。

 

今月の歩数:57,416歩
今日の体重:未計測