大阪へ

本日、午後から大阪市立科学館友の会の例会です。それに先立ち、午前中に散髪。そしてそのまま中之島図書館で資料のコピーに行ってきました。まぁ、一応思ったようなもののコピーが取れたので良しとしましょう。

で、本当は近くの篠津神社のお祭りに行こうかと思っていたのですが、早い目に帰ってきてしまったため、さすがに再度出かける気にならず…今年もパスしてしまいました。3年前に行ったっきり、なかなか行けませんねぇ…来年は考えよう。

今月の歩数:74,522歩
今日の体重:72.8kg

腰は筋肉痛なのか?

1日経ち、感じとしては神経にさわっていると言うよりは、筋肉の張りが悪化したような感じです。なので、押してもらったり、湿布を貼ると、ずいぶんと楽になります。どうやら座椅子に座りっぱなしだったのが、腰の筋肉の負担になってたようです。

明日は外出予定ですし、もう少し運動しないといかんですね。一応、今日も買い物には行ったんだけど。

今月の歩数:63,045歩
今日の体重:73.2kg

腰が…

この数日、ずーっと座椅子で仕事をしているのですが、どうもこれが悪かったようです。

本日、おやつの時間に姿勢を正していたら、突如「ぴきっ」という感覚が。そう、腰の辺りです。

もしかしてギックリか?!

とも思いましたが、そこまではひどくない。どちらかというと、痛いというより重いというのが正しい感覚です。どうやら、腰にずーっと負担がかかっていたのでしょう。それが筋肉痛のような形で現れたような感じがします。

ちょっとゆっくりして、今週中には治しておきたいものです。

ところで、台風の雨はようやく18時過ぎくらいから降り出しました。ようやくです。ここのところ日照り続きでしたので、そろそろ雨が欲しかった。でも一度にこんなに降らなくても良いのになぁ…

今月の歩数:60,044歩
今日の体重:72.7kg

風邪?

台風が近づいて来て、一気に蒸し暑くなりました。しかしそれほど気温が上がらなかったのは、夏バテの観点からは良かったのですが、気温がゾーンに入ってしまったのかそれとも風邪なのか、クシャミと鼻水が止まりません。とりあえず晩ご飯後に薬を飲みましたので、何とかなるかな?

さて、原稿もあと1本半…というか、1本とあと少しというところまでは追い込みました。まだ調べ切れていない部分がありますので、完全に終わりが見えているわけではありませんが、金曜日には全部終わらせられるのではないかな。さっさと終わらせて、次の仕事にかからないと。

今月の歩数:59,043歩
今日の体重:72.3kg

買い物

さすがに今日くらいは出かけないと、明日以降は台風で自宅に籠もりっきりになる可能性が高かったですからね。いろいろあって、イオンモール草津まで行って来ました、自転車で。いやはや、暑かった。

まずはBOOKOFFに立ち寄り、その後はDAISO、イオン、CALDIなど、必要なモノを購入して回りました。

さぁ、原稿もあと2本。何とか今週中には書き上げてしまいましょう。

今月の歩数:57,711歩
今日の体重:72.0kg